2021年东京奥运会上，14岁的全红婵以三跳满分的惊人表现夺得女子10米跳台金牌，创造了跳水史上的奇迹。这位来自广东湛江的农村女孩，用短短四年的时间完成了从地方体校到国家队的跨越，她的成长之路堪称传奇。
湛江起步：天赋初现
全红婵2007年出生于湛江市麻章区迈合村一个普通农民家庭。2014年，湛江市体育运动学校的教练陈华明到基层小学选拔苗子时，发现了这个弹跳力出众的小女孩。当时7岁的全红婵在立定跳远中跳出了1.76米的成绩，展现出了超乎常人的运动天赋。
进入湛江体校后，全红婵开始了艰苦的训练生活。据她的启蒙教练郭艺回忆，全红婵训练极为刻苦，每天要完成数百次跳水动作，即使受伤也从不叫苦。这种坚韧不拔的精神，为她日后脱颖而出奠定了基础。
省队磨练：技术精进
2018年，全红婵凭借在广东省运会上的出色表现，被选入广东省跳水队。这是她运动生涯的重要转折点。在省队，她接受了更为系统和专业的训练，技术动作日益精湛。
广东省跳水队主教练何威仪评价全红婵："她有着超强的领悟能力和身体控制能力，学习新动作很快，而且心理素质特别好，比赛中从不紧张。"这些特质使得她在短短两年内迅速成长为中国跳水的新星。
国家队召唤：机遇与挑战
2020年10月，全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛首站比赛在石家庄举行。由于疫情原因，多名国家队主力选手状态不佳，这给了年轻选手展示自己的机会。全红婵把握住了这次机遇，以黑马之姿夺得女子10米跳台冠军，一鸣惊人。
凭借这次比赛的出色表现，13岁的全红婵成功入选国家队，备战东京奥运会。国家队教练组看中的不仅是她出色的技术，更是她在大赛中表现出的心理素质和稳定性。
东京绽放：梦想成真
进入国家队后，全红婵在教练的精心指导下，技术动作更加完美。2021年5月，在三站奥运选拔赛中，她获得两冠一亚的优异成绩，稳稳拿下东京奥运会参赛资格。
在东京奥运会上，全红婵以总分466.20分的成绩打破世界纪录，成为中国代表团最年轻的奥运冠军。她的五跳中有三跳获得满分，这是奥运会跳水比赛历史上罕见的完美表现。
全红婵的故事不仅是一个体育传奇，更是一个关于梦想、坚持和奋斗的励志故事。从湛江农村到东京奥运领奖台，她用自己的经历证明：只要有梦想并为之努力，一切皆有可能。她的成功，是中国体育人才培养体系的一个缩影，也是个人天赋与不懈努力完美结合的典范。
