小篮球比赛作为一项面向青少年开展的体育项目，其规则设计不仅注重竞技性，更强调对青少年运动员的保护与培养。暂停作为比赛中的重要环节，既能帮助教练调整战术，也能让运动员得到短暂的休息。因此，对小篮球比赛中的暂停次数与时长的规定显得尤为重要。
一、暂停次数规定
根据国际小篮球联合会（FIBA Mini Basketball）及国内相关赛事组织的规定，小篮球比赛的暂停次数通常如下：
1. **每半场暂停次数**：每支队伍在每个半场（上下半场）可申请**1次**常规暂停。若比赛分为四节，则每节可申请**1次**暂停。
2. **加时赛暂停**：若比赛进入加时赛，每支队伍可额外获得**1次**暂停机会。
3. **强制暂停**：在某些赛事中，组委会可能会在特定时间（如每节比赛进行到一半时）设置一次官方暂停，不计入球队的暂停次数。
需要注意的是，不同地区或赛事的主办方可能会根据实际情况对暂停次数进行微调，参赛队伍应在赛前仔细阅读赛事规则说明。
二、暂停时长规定
小篮球比赛的暂停时长通常较短，以适应青少年运动员的注意力集中时间和体能特点：
1. **常规暂停时长**：每次暂停的时长为**1分钟**。教练需在此时间内完成战术布置和队员调整。
2. **官方暂停时长**：若设有官方暂停，时长一般与常规暂停一致，也为**1分钟**。
3. **暂停的申请与执行**：暂停需由教练或在场上担任队长的球员在死球状态下向裁判申请。裁判鸣哨后，计时员立即暂停比赛计时器。
三、注意事项
1. **未使用的暂停不可累积**：每节或每半场的暂停次数如未使用，不可保留至下一节或下半场。
2. **暂停时的人员安排**：暂停期间，教练可对场上队员进行调整，但需遵守换人规则。
3. **尊重裁判决定**：若裁判认为球队频繁申请暂停以干扰比赛节奏，有权根据情况拒绝非必要的暂停请求。
四、暂停的意义
适当的暂停不仅能帮助球队扭转局势，更是教练指导年轻球员的重要机会。通过暂停，教练可以：
- 及时纠正球员在场上出现的战术或技术问题。
- 帮助球员平复情绪，尤其是在比分紧咬或处于劣势时。
- 让球员短暂休息，恢复体力，避免受伤。
结语
小篮球比赛的暂停规则设计充分考虑了青少年运动员的身心特点，既保证了比赛的流畅性，又为教练和球员提供了必要的调整空间。参赛队伍应合理利用暂停机会，充分发挥其作用，从而提升比赛的质量和体验。
无论是球员、教练还是观众，了解并遵守暂停次数与时长的规定，都有助于更好地享受小篮球比赛带来的乐趣与激情。
