跳水作为一项极具观赏性的水上运动，在亚运会中占据着重要地位。它要求运动员在空中完成各种高难度动作，并尽可能减少入水时的水花。亚运会跳水项目根据不同的比赛形式和动作要求，分为多个类别。以下是对亚运会跳水项目的分类与名称的详细解析。
一、按比赛形式分类
1. 个人项目
个人项目是指运动员单独完成跳水动作的比赛形式，分为男子和女子组别。运动员需要完成一系列规定或自选动作，裁判根据动作的难度、完成质量和入水效果进行评分。
- **男子个人跳水**：包括3米跳板和10米跳台两个项目。
- **女子个人跳水**：同样包括3米跳板和10米跳台两个项目。
2. 双人项目
双人项目要求两名运动员同步完成相同的跳水动作，裁判不仅评分个人动作完成情况，还会评估两名运动员的同步性。
- **男子双人跳水**：包括3米跳板和10米跳台两个项目。
- **女子双人跳水**：包括3米跳板和10米跳台两个项目。
- **混合双人跳水**：由一男一女两名运动员组成，完成同步跳水动作，通常只设一个项目（如混合双人3米跳板或10米跳台）。
二、按跳台高度分类
1. 3米跳板
3米跳板项目要求运动员从一块固定高度的弹性跳板上起跳，完成一系列动作后入水。跳板的弹性为运动员提供了更多的起跳高度和动作变化空间。
- **男子3米跳板**
- **女子3米跳板**
- **男子双人3米跳板**
- **女子双人3米跳板**
- **混合双人3米跳板**（若设置）
2. 10米跳台
10米跳台项目要求运动员从10米高的固定平台上起跳，完成动作后入水。由于高度较高，运动员有更多时间展示复杂的空中动作，但也对技术和心理素质要求更高。
- **男子10米跳台**
- **女子10米跳台**
- **男子双人10米跳台**
- **女子双人10米跳台**
- **混合双人10米跳台**（若设置）
三、按动作类型分类
跳水动作根据起跳方向、身体姿势和旋转方式等分为以下六组：
1. 向前跳水（Forward Dives）
运动员面朝前方起跳，向前完成旋转动作后入水。
2. 向后跳水（Backward Dives）
运动员背对水池起跳，向后完成旋转动作后入水。
3. 反身跳水（Reverse Dives）
运动员面朝前方起跳，但向后完成旋转动作，也称为“向内跳水”。
4. 向内跳水（Inward Dives）
运动员背对水池起跳，但向前完成旋转动作。
5. 转体跳水（Twist Dives）
在完成向前、向后、反身或向内跳水的过程中加入身体的纵轴旋转。
6. 臂立跳水（Armstand Dives）
仅适用于跳台项目，运动员在跳台边缘完成倒立姿势后起跳，再完成各类动作入水。
四、动作代码与名称
国际泳联（FINA）为跳水动作设定了统一的代码系统，以便于识别和评分。代码通常由3到4个数字和字母组成：
- **第一个数字**：代表动作组别（1-6组，如1为向前跳水，2为向后跳水等）。
- **第二个数字**：代表飞行姿势（A为直体，B为屈体，C为抱膝，D为自由式）。
- **第三个数字**：代表半周数（1为半周，2为一周，3为一周半，以此类推）。
- **第四个数字（如有）**：代表转体周数（1为半周转体，2为一周转体等）。
例如，代码“107B”表示向前跳水（1组）、屈体姿势（B）、3周半（7）的动作。
五、评分标准
跳水比赛的评分主要依据以下几个方面：
1. **起跳**：高度、力量和稳定性。
2. **空中动作**：姿势的规范性、动作的流畅性与控制力。
3. **入水**：身体垂直性、水花大小。
4. **同步性（双人项目）**：两名运动员动作的一致性。
每名裁判打分范围为0-10分，最终得分会去掉最高分和最低分，取中间分数的平均值，再乘以动作的难度系数。
结语
跳水是亚运会中技术性与艺术性并重的项目，运动员需要通过长期的训练才能在跳板或跳台上展现完美的动作。了解跳水的分类与名称，不仅有助于观众更好地欣赏比赛，也能深入体会这项运动的魅力。希望本文能为跳水爱好者提供清晰的参考。
